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나의 지출을 한눈에, 가계부 소프트웨어 비교
디지털 시대의 가계 관리, 스마트한 선택이 필요해요 가계부 소프트웨어가 필요한 이유 현대인의 소비 패턴은 과거와 완전히 달라졌어요. 카드 결제, 온라인…
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디지털 디톡스로 마주한 불편함과 자유로움
현대인의 새로운 도전, 디지털 디톡스란 무엇인가 스마트폰 알림이 울릴 때마다 반사적으로 손이 움직이는 자신을 발견한 적이 있나요? 현대인들은 하루 평균…
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연결을 끊어본 하루가 남긴 심리적 울림
디지털 해독의 시작, 하루의 선택 스마트폰 화면이 꺼지는 순간, 우리는 무엇을 잃고 무엇을 얻게 될까? 현대인의 일상에서 디지털 기기와의 연결…
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스마트폰 중독을 줄이는 앱과 기술적 솔루션 추천
현대인의 새로운 질병, 스마트폰 중독의 실체 디지털 시대의 그림자, 스마트폰 의존증 아침에 눈을 뜨자마자 스마트폰을 확인하고, 잠들기 직전까지 화면을 들여다보는…
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스마트폰 중독이 뇌 발달에 미치는 영향과 연구 결과
디지털 시대의 새로운 위험신호 스마트폰이 바꾼 우리의 일상 지하철에서 버스에서, 심지어 걸어가면서도 스마트폰을 들여다보는 모습이 너무나 자연스러워졌다. 아침에 눈을 뜨자마자…
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게임 앱 중심 스마트폰 중독, 연령별 위험도 비교
스마트폰 게임 중독의 새로운 양상과 사회적 우려 디지털 네이티브 세대의 게임 몰입 현상 최근 몇 년간 스마트폰 게임 중독이 단순한…
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어린이 스마트폰 중독, 교육 전문가가 말하는 해결책
스마트폰 시대, 어린이들의 새로운 도전 디지털 네이티브 세대의 현실 오늘날 어린이들은 태어나면서부터 스마트폰과 함께 자라는 세대입니다. 이들에게 스마트폰은 단순한 통신도구가…
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수면의 질을 떨어뜨리는 스마트폰 중독의 과학적 원인
현대인의 새로운 불면증, 스마트폰이 만드는 수면 장애 밤 11시, 침대에 누워 스마트폰을 켜는 순간부터 시작되는 악순환이 있습니다. “잠깐만 보자”는 마음으로…
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스마트폰 중독과의 거리두기
현대인의 새로운 질병, 스마트폰 중독의 실체 지하철에서 마주 앉은 사람들을 살펴보면 대부분이 고개를 숙이고 스마트폰을 들여다보고 있습니다. 이제는 너무나 자연스러운…
