나의 지출을 한눈에, 가계부 소프트웨어 비교
디지털 시대의 가계 관리, 스마트한 선택이 필요해요 가계부 소프트웨어가 필요한 이유 현대인의 소비 패턴은 과거와 완전히 달라졌어요. 카드 결제, 온라인…
디지털 디톡스로 마주한 불편함과 자유로움
현대인의 새로운 도전, 디지털 디톡스란 무엇인가 스마트폰 알림이 울릴 때마다 반사적으로 손이 움직이는 자신을 발견한 적이 있나요? 현대인들은 하루 평균…
연결을 끊어본 하루가 남긴 심리적 울림
디지털 해독의 시작, 하루의 선택 스마트폰 화면이 꺼지는 순간, 우리는 무엇을 잃고 무엇을 얻게 될까? 현대인의 일상에서 디지털 기기와의 연결…
스마트폰 중독을 줄이는 앱과 기술적 솔루션 추천
현대인의 새로운 질병, 스마트폰 중독의 실체 디지털 시대의 그림자, 스마트폰 의존증 아침에 눈을 뜨자마자 스마트폰을 확인하고, 잠들기 직전까지 화면을 들여다보는…
스마트폰 중독이 뇌 발달에 미치는 영향과 연구 결과
디지털 시대의 새로운 위험신호 스마트폰이 바꾼 우리의 일상 지하철에서 버스에서, 심지어 걸어가면서도 스마트폰을 들여다보는 모습이 너무나 자연스러워졌다. 아침에 눈을 뜨자마자…
게임 앱 중심 스마트폰 중독, 연령별 위험도 비교
스마트폰 게임 중독의 새로운 양상과 사회적 우려 디지털 네이티브 세대의 게임 몰입 현상 최근 몇 년간 스마트폰 게임 중독이 단순한…
어린이 스마트폰 중독, 교육 전문가가 말하는 해결책
스마트폰 시대, 어린이들의 새로운 도전 디지털 네이티브 세대의 현실 오늘날 어린이들은 태어나면서부터 스마트폰과 함께 자라는 세대입니다. 이들에게 스마트폰은 단순한 통신도구가…
수면의 질을 떨어뜨리는 스마트폰 중독의 과학적 원인
현대인의 새로운 불면증, 스마트폰이 만드는 수면 장애 밤 11시, 침대에 누워 스마트폰을 켜는 순간부터 시작되는 악순환이 있습니다. “잠깐만 보자”는 마음으로…
스마트폰 중독과의 거리두기
현대인의 새로운 질병, 스마트폰 중독의 실체 지하철에서 마주 앉은 사람들을 살펴보면 대부분이 고개를 숙이고 스마트폰을 들여다보고 있습니다. 이제는 너무나 자연스러운…
